Aktiviteter
Her kan du se de mange aktiviteter vi har i NFS - og du kan se, hvornår de finder sted og om der er plads på holdene.
Er du i tvivl, så ring endelig til kontaktpersonen for den aktivitet, du er interesseret i.
-
Aqua Fitness
Aqua fitness giver både led, muskler og ryg nyt liv - mange oplever smertelindring, og vandets modstand giver god muskeltræning for hele kroppen. Aqua Fitness er for alle - unge og ældre - mænd og kvinder.
-
Badminton
Har du en god ven, nabo eller kollega, som du har lyst til at spille badminton med, så har vi ledige baner!
-
Bordtennis
Bordtennisspillet trives fint i NFS lørdag formiddag. Du kan bare møde op - vi skal nok tage godt imod dig.
-
Hatha Yoga
Yoga gør dig stærkere - forbedrer både smidighed og blodcirkulation og påvirker hele bevægeapparatet positivt.
-
Indoor Biking
Vi kører med systemet "MOWL Intelligent Training" Indoor Biking er suveræn motion til vægttab og til at holde formen. Hos os står instruktører klar til at tage imod dig og hjælpe med indstilling af cykel osv.
-
Mandegymnastik
KUN FOR MÆND! Kom og få din ungdoms styrke igen – i en kvindefri zone – hvor det kun er for mænd, og hvor vi blander motion, latter og sved med bronzecirkel.
-
Padel
Banerne kan bookes af alle! Du behøver ikke at være medlem af Næstved Firma Sport
-
Pickleball
Pickleball er en blanding af tennis, bordtennis og badminton, og det er en sport, som alle aldersgrupper kan have stor fornøjelse af. Det kan spilles både som double og single.
-
Powerhoop
Powerhoop er både sjov og effektiv træning. Den bølgede inderside og vægten af powerhoops er med til at styrke musklerne i taljen, hofterne, numsen og benene. Den er enkel at bruge – også for dem, der aldrig har lært at hulehoppe.
-
Power Yoga
Power yoga er styrketræning i sig selv, og er med til at give ro i sindet, hvis du er stresset eller deprimeret. Yoga strækker og smidiggør muskler og sener, og er et godt supplement til løb, styrketræning og andre sportsgrene.
-
Senior Badminton
Senior badminton er både regulær badminton med lange og drabelige dueller samt ikke at forglemme et meget hyggeligt socialt samvær både før, under og efter.
-
Stavgang
Vi nyder naturen, byens gader og det hyggelige samvær uge efter uge - især én gang om måneden er fremmødet stort - her er der nemlig hjemmebagt kage til kaffen :-).
-
Tæppecurling
Det er sjovt og anderledes – det kan spilles af alle - og det er socialt! Princippet er enkelt og let at forstå - og når curlingstenene placeres, træner du både koncentration og behændighed for at komme så tæt på "pletten" som muligt.
-
Zumba® fitness & Gold
Alle kan danse Zumba®. Vi danser til skønne latininspirerede rytmer og forbrænder en masse kalorier :-) Zumba® er effektiv til både vægttab og toning af kroppen, og du har det sjovt, mens du får pulsen op.
-
Kontingent støttemedlemmer
Her kan du blive støttemedlem af NFS. Det koster 330,- kr. om året, og det giver dig adgang til generalforsamlingen og dermed til indflydelse i foreningen.
