Til arbejdspladserne

Få motion uden at køre langt efter den - vi kommer ud til jer! 

Har du lyst til at være sammen med dine kolleger på en sjov måde, så er vores kollegamotionstilbud måske noget for jer – før eller efter arbejde.

Her er nogle forslag:

  • Funktionel træning, hvor du kommer hele kroppen rundt, forbedrer din kondition og styrke – og har det sjov samtidig. 
  • Yoga, med fokus på at holde krop og sind i balance - opbygge styrke og fleksibilitet og større bevidsthed om åndedrættets gavnlige indflydelse på dit velvære. 
  • Lukket biking hold – på vores matrikel - I bestemmer selv, hvornår I vil køre og hvor tit - før eller efter arbejde på nye cykler med op til 15 deltagere. Prisen afhænger af, hvor tit I vil køre, og om I selv har en instruktør. Vi oplærer gerne.
  • Mindfulness & meditation – om at øge livskvaliteten ved at vælge aktivt, hvad der skal fylde i livet, og hvad du ønsker mere af. Du lærer at nedsætte tankemylderet, styre koncentrationen og at blive bedre til at leve i nuet.  

Måske har I have lyst til noget andet, så ring, og vi finder ud af det tlf. 4032 6002. 

Næstved Firma Sport arrangerer "Arbejdspladsernes motionsdag" for de firmaer, som er interesserede

Læs om det her

Dyrk sammenholdet på arbejdspladsen, se hvad Dansk Firmaidrætsforbund skriver

Læs mere her
Lise Skovgaard
"Til arbejdspladserne"