Instruktør

Liz Ann TheisenAshtanga yoga 

  • For ca. 15 år siden meldte jeg mig til min første yoga-time, fordi jeg tænkte, at det kunne være fint som udstrækningsprogram til styrketræning og løb. Allerede i løbet af den første time, gik to ting op for mig: For det første havde jeg lavet disse og mange flere yogaøvelser i min barndom - bare uden at vide, at det var yoga. For det andet, at yoga ikke kun handler om udstrækning, men stort set i sig selv er styrketræning.

  • Fra dag ét var jeg solgt, og som tiden gik, blev yoga min livseliksir. De første år dyrkede jeg Iyengar yoga, mens det i dag er Ashtanga, der fylder.
    Min dag starter med yoga, og for et par år siden tog jeg så den foreløbig første yogainstruktør-uddannelse hos Mark Ray i København, og siden har jeg undervist. Når tid og job tillader det, vil flere yoga-uddannelser komme til, for det er umuligt at stoppe, når først man er begyndt :-)!