Mandegymnastik

KUN FOR MÆND!

Kom og få din ”ungdom” igen – i en kvindefri zone – hvor det kun er for mænd, og hvor vi blander motion, latter og sved med bronzecirklen.

Du får lavet en kropsanalyse (BodyAge) i starten af træningsforløbet, hvor du får målt din krops alder og får mere viden om stærke og svage punkter på din krop. Det foregår på Næstved Rygcenter.   

 

Og til dig, der ikke var i militæret, er bronzecirkel en træning, som bruges af bl.a. politiet og forsvaret. Man bruger ribben til kropshævninger, til knæbøjninger, til rulninger, mm. Og så er der ”englehop”.

Nå ja, og så må du godt bande af instruktøren – bare det sker med et smil!

Sådan ser Bronzecirklen ud, når man er rigtig, rigtig god  KLIK HER