Aqua Fitness er bevægelse i dejligt varmt vand 

Flyer for Aqua Fitness, se den HER

Med bevægelse i det lune vand får både led, muskler og ryggen det bedre, og du forbrænder samtidig kalorier. Hele kroppen er i bevægelse, og vandets modstand giver god muskeltræning. Træningen er rigtig god, hvis du har problemer med led og muskler, MEN Aqua Fitness og Aqua Dance er for alle - unge og ældre -  mænd og kvinder.

Aqua fitness foregår i Birkebjergparkens Varmtvandsbassin, Birkebjerg Allé 8 i Næstved: Onsdag kl. 15.00 - 16.00 + fredag kl. 10.00 - 11.00
Der er to bassiner i Birkebjergparken – et mindre, som er 34 grader varmt, og et større med 30 grader varmt vand.

Betina Østvand Bøtkjær underviser om onsdagen og Dorthe Lynderup om fredagen. 

Har du spørgsmål, så mail til Lise Skovgård, snovski@gmail.com . Ring om gratis prøvetime 40326002.

En lille video af Aqua Fitness

Billeder

Aqua Fitness billeder, fotograferet af Henning Kristensen, se dem HER